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2012年10月 4日

プーアール茶で減量

私はプーアール茶で減量に成功しましたよ。
ダイエット効果のあるお茶ってたくさんありますが、
プーアール茶は脂肪を分解しやすくしてくれます。
プーアール茶に含まれているポリフェノールは、
体の中の脂肪をエネルギーに変えて消費します。
だから、
脂肪を溜め込まないでどんどん使っていくんです。
ちょっと脂っこいものを食べた時はもちろんですが、
普段からプーアール茶を飲むようにしました。
特に油っぽい食事の後はさっぱりして気分もいいです。
ジュースとかコーヒーはやめて、
水分は全部プーアール茶から摂ってますね。
一応ダイエット中ではあるのですが、
どうしてもお酒は毎晩飲みたい派。
そこで焼酎のプーアール茶割り。
好みはあるかもしれませんが、
なかなかおいしくて私は好き。
おすすめですよ。
毎日2、
3杯は飲んでますけど、
それでも体重は減ってます。
もちろん、
プーアール茶だけ飲めばやせられるってわけじゃないんで、
食事にもちょっと気を使いました。
と言ってもいつもより少なめって感じで、
1人前の8分目の7分目くらい。
苦になるほどではありません。
お酒も飲んで、
食事制限らしい食事制限もないから長く続けられます。
何より美味しいことが一番ですね。

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このページは、エステ体験が2012年10月 4日 14:58に書いたブログ記事です。

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