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4か月に14キロの減量に成功
自民党の菅義偉元総務大臣(63歳)
「テレビで"朝スープカレー痩身"というのをやってました。
痩身せねばと思ってたんですが、どれも辛そうで、このカレー痩身なら、自分はカレーが大好物だから
できる!と思ったわけです。
これは、野菜がたっぷり入ったスープカレーを毎朝たべるだけです。
野菜は季節のものなら、なんでもOK。
その日によっていろいろ変えます。
ただ、ご飯は食べません。その代りにヨーグルトと納豆を食べます。
昼は、なるべく蕎麦にし、夜は会合が多いのですが、食べる量は抑えました。
加えて、街頭演説のない日は、朝晩30分程度歩きます。
夜のウォーキングは痩身に効果があるそうです。
これだけで、4か月目に76キロだった体重が62キロになりました。」


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