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枚方 痩身

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お腹ダイエット関連の質問

エステとジムは痩身にはどちらが一番良いのですか?

自分の体の変化の理由を考えましょう。
ただ脂肪が付いただけなら脂肪を落とすだけで良いでしょう。
そうじゃなくて、
体も動かさない筋肉も衰えたからこそ脂肪が付いたのではないのですか?もしそうなら体を動かし筋肉を動かす事で血流が改善し、
体にはマッサージと同じ効果がありますよ。



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