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難波 痩身

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お腹ダイエット関連の質問

痩身エステに通っていたのですがむくみや冷え性が治りません。
自分でも対処できるものでしょうか?

看護師です。
一番良い方法は、
日常的に着圧衣類や着圧ソックスを着用して血行を良くしてあげることです。
岩盤浴をするのも効果がありますが、
例えば翌日になると夜の間に体が冷えてしまうので効果が無くなってしまいます。



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