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島根 痩身


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お腹ダイエット関連の質問

痩身エステに通ってます。
4週間ぐらい経ちますが体重も減らないし体脂肪も変わりません。
食事も気を付けているしエステで買ったサプリメントやドリンクも飲んでます。
家でもストレッチをしたりマッサージをしています。
エステは週2回通っています。
体脂肪が落ちにくい体質らしいのですがが本当に痩せられるか心配です。

私の場合は結構痩せましたよ。
6キロくらいですかね。
私も最初は固太りで痩せにくいって言われてましたが、
自分でマッサージを毎日1時間くらいして脂肪を柔らかくする事に励んでました。
そうすると、
序所に痩せやすい体質になって目標値までは痩せましたよ。
もう少し気長になってみてはいかがでしょう。
その事ばかり考えてもかえってストレスになって痩せなくなりますよ。
楽しくやりましょう。



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