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お腹ダイエット関連の質問

エステの痩身とジムに通って適度な運動をして痩せたとします。
その後ジムだけ通い続けてエステはやめてもその体型は保てるものでしょうか?

エステで痩身体験者です。
大事なのは体質改善と日々の運動と食生活です。
私の場合はボディーマッサージとゲルマニウム温浴とリンパ刺激のようなものを受けました。
3ヶ月で11キロぐらい痩せました。
しかしリバウンドしてしまいました。
当然のことではありますが、
食生活と歩く事につきます。
一生全部が痩身と肝に銘じて、
基礎代謝を高められればエステ無しでも体型は維持できるでしょう。
続けて通われるのであれば尚のこと効果は高いと思いますが。



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