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青森≪お腹!痩身エステ≫

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痩せにくい体質になるわけ

人間には
「防衛本能」
というものが備わっています。
これは自分を守ろうとする働きで、
先祖代々、きっとまだ動物だった頃から備わってきた本能だと思います。
主に食事制限の痩身をしていると、
体は飢餓状態に陥ることがあります。
体は生きていくためのエネルギーが必要なのに、
食事を制限しているので使えるエネルギーが入ってこない。
そうすると体は
「次にエネルギーが入ってきたらどこかに蓄えておこう。
困った時は溜めておいた所から少しずつ使うことにしよう」
と、防衛本能を働かせます。
イザという時のヘソクリに似た感じでしょうか...(笑)
一度
飢餓状態を経験して基礎代謝量が低くなってしまうと、
一生懸命に溜め込んで備えることを考え始めるのです。
もうすでに筋肉量も基礎代謝量も落ちている体が、
脂肪を減らさないために努力している状態。
これでは痩せるわけがありません。
逆に、
少ししか食べなくても太ってしまうということになるんですね。
これが
食事制限を頑張れば頑張るほど
痩せにくい体質に変化してしまう仕組みです。