Top >> 仙台≪お腹!痩身エステ≫

仙台≪お腹!痩身エステ≫

仙台市(宮城県)のお腹痩身
お腹の引き締め効果NO1
スリムビューティーハウス
スリムビューティーハウス

骨盤痩身500円体験 エステお試し


スリムビューティーハウス せんだい店
仙台市青葉区中央1の3の1 AER(アエル)ビル 11階


コース激安度NO1
体験エステ

TBC初回限定!
痩せる体験実施中
TBC


TBC せんだいマークワン店
仙台市青葉区中央1の2の3 せんだいマークワン13階


TBC せんだい泉中央SWING店
仙台市泉区泉中央1の7の1 地下鉄泉中央駅ビル(SWING)3階


エステシャン手の力NO1
elsenu

エステ体験【エルセーヌ】 痩身エステ


エルセーヌ さくら野せんだい店
仙台市青葉区中央1の9の33 さくら野せんだい6階


お腹の痩身エステ体験をして
自分に一番最適な痩身方法を
知ってみませんか?
近所の痩身関連サロン

ほぐれっくす旭ヶ丘院
仙台市青葉区 旭ヶ丘3丁目3-8 18
オアシス・酵素風呂
仙台市青葉区一番町4丁目5の7 三星ビル 4F
スリムビューティハウス
仙台市泉区大沢1丁目5の1
整体院TBカイロプラクティック院
仙台市青葉区本町2丁目10の33 第2日本オフィスビル1F
まちの整骨院
仙台市青葉区川平4丁目2の17
中津川整骨院
仙台市青葉区台原1丁目12の12 SUZUKOBUIL 1F
やすらぎ整骨院台原3丁目院
仙台市青葉区台原3丁目17の1 丸洋ハイツ 1F
やすらぎ整骨院
仙台市青葉区宮町3丁目8の38 クリエイターズビレッジ 1F
やすらぎ整骨院
仙台市青葉区国分町3丁目3の1
渋谷接骨院
仙台市若林区蒲町35の35 キクチビル 1F
尾立接骨院
仙台市若林区荒井丑ノ頭15の2
サロン・ド・Kロワイヤル
仙台市青葉区国見ケ丘1丁目15の1


食事制限で最後にたどり着くのは

痩せたい、脂肪を減らしたい。
それだけで食事をどんどん減らしてしまうとどんなことになるのでしょうか。
食事を減らすことである程度の体重は減りますし、脂肪も減っていくでしょう。


でも、無理な食事制限ばかりをしていると、
生きていく上で最低限必要な、呼吸をする、心臓を動かすといったエネルギーも不足していきます。
人の体はそのエネルギーを調達するために、皮下脂肪だけではなく筋肉からもエネルギーを得ようと働き出します。
筋肉はたくさんエネルギーを消費する組織なので
、筋肉を分解してエネルギーや栄養素を生命維持のために使い出します。


すると、筋肉が減り、皮と骨だけ...。
もっとひどくなると肝臓も萎縮を始めて、体が健康を保てなくなります。
テレビなどで目にしたことがあると思いますが、栄養状態の良くない地域の子供たちは、手足に筋肉など見当たりません。


すべて生命維持のために使われてしまった状態なのでしょう。
もうお分かりだと思います。
無理な食事制限を続ける痩身は、とても恐ろしい痩身だということです。

本格的な肥満の人は...

お腹がでっぱってしまっている人にもいくつかのタイプがありますが、本格的な肥満の人は、どんな痩身が向いているのでしょうか。
本格的な肥満の人は体脂肪率でいうと26%以上、その原因は大食いと運動不足。
ちょっと耳が痛いかもしれませんが、日常生活の中で余ってしまったエネルギーが脂肪としてどんどん蓄えられてしまった結果ですね。
エネルギーが余ってしまっているのであれば、とりあえず食事制限を!と思いがちなのですが、これが要注意です。
お腹をぽっこりと膨らませていた脂肪が急に減ってしまうと、どうなるでしょうか。
お腹の皮膚はたるんでしまいます。
筋肉をつけて引き締めていければいいのですが、
腹筋は腕などの筋肉と違ってなかなか肥大してはいかないのです。
だから、急な食事制限はNG。
むしろ、食事は減らさないほうがいいんですよ。
お腹をたるませないようにへこますには、時間をかけてゆっくりと痩せることが第一。
食事は食べ過ぎない程度にしてエネルギー消費をすることを心がけましょう。