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痩身が続かないのはなぜ?

痩身に必要なものっていろいろありますが、やっぱり「バランスのとれた正しい食事」「継続的な運動」ですよね。
一度でも痩身した事がある人なら、なんとなく分かってはいることです。
でも...なかなかそれを続ける事ができないのが現状ではないでしょうか。
毎日毎食バランスを考えた食事も大変だし、外食やお酒の誘惑もあります。
仕事で疲れて帰って来たら、ウォーキングに出かける気力もないという日もありますよね。
食事にも気をつけたし運動もしたけれど、上手くやせる事ができなかったという人もいると思います。
「続かなかったから効果が出なかった」のか「効果が出なかったから続かなかった」のか。
それはほとんどの場合、「効果が出なかったから続かなかった」という人が多いんです。
何でもそうですよね。
勉強したのに成績が上がらなかったらイヤになってしまうし、一生懸命に仕事をしたのに評価してもらえなかったらイヤになってしまいます。
痩身も同じ。
自分に合った「効果がでる痩身法を見つけること」が一番大事なんだと思います。



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プロフィール

主婦子

40代の主婦です!
同世代の友人と温泉に行ってきました。
皆、お腹出てて、何だか悲しくなりました。
自分もそうなんですね。
でもエステ体験
体のラインを変えれるらしいです。
連絡先
kaa3@kaa3.net