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忙しい朝でも簡単に
作れるジュース

きな粉や青汁の粉末が味のアクセントに 果物や野菜は前日の夜、
あるいは週末など余裕があるときに切って冷凍しておくと、
ミキサーの中に入れたときにスムージーのようなシャリシャリした食感になって美味しいです。
特にバナナやリンゴなど甘い果物を加えると美味しく続ける事ができます。
出来上がったジュースには、
きな粉や青汁の粉末などを入れても良いです。


好きな野菜・豆を全てドリンクに カボチャや豆などが大好きな私は、
それを全てドリンクに入れてしまいます。
冷凍した豆乳とカボチャ、
それに冷凍の豆を少し加えてミキサーに。
とろみが出てきたら完成です。
朝食のお供にとてもいいですし、
小腹がすいたときにもバッチリです。
冷凍したカボチャと豆乳だけでも良いです。
豆乳の代わりにコーヒーミルクとかを組み合わせても美味しいですよ。



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プロフィール

主婦子

40代の主婦です!
同世代の友人と温泉に行ってきました。
皆、お腹出てて、何だか悲しくなりました。
自分もそうなんですね。
でもエステ体験
体のラインを変えれるらしいです。
連絡先
kaa3@kaa3.net